就職対策Vo.019～面接はベストなコンディションで臨むべし！
① 面接前の基本的な体調準備
こんにちは。キャリアコンサルタントのサイトウです。今回は、面接に臨む前の基本的な準備についてお話しします。
あなたが面接をする場合、その日の朝は何時間前に起床しますか？
おそらく、遅刻しないよう余裕を持って起きることでしょう。
大事な日に備えて早く起きることはもちろんですが、体調のコンディションを整えることも重要です。
② 起床後のコンディションづくり
人は起きてすぐには本調子になりません。
シャキッとするために、シャワーを浴びるのは効果的です。
また、忙しくても朝食は必ず取りましょう。
朝食を抜くと、脳に栄養が回らず、エネルギー不足になってしまいます。
③ 声を出す準備の重要性
意外と見落としがちなのが、「面接でハッキリとした声を出せる準備」です。
特に一人暮らしの場合、家を出てから面接会場に着くまで、誰とも話さないことも多いでしょう。
その状態では、面接本番でベストな声が出にくくなります。
私の知人の例をご紹介します。
彼は一次面接の日、早めに会場近くの新宿駅に到着し、向かった先はカラオケボックスでした。
そこで1時間半、大きな声で歌い、声と体を目覚めさせてから面接に臨んだのです。
その結果、一次・二次ともに突破し、見事内定を獲得しました。
これは極端な方法ですが、声を出す準備は効果的です。
④ 面接前に行うべき5つの行動
朝は余裕を持って早く起きる
・シャワーを浴びる
・朝食を取る
・時間に余裕を持って行動する
・面接前に声を出す
体調管理は面接成功の土台です。
忙しい、恥ずかしい、面倒といった気持ちを乗り越え、最高のパフォーマンスを発揮できる準備を整えて臨みましょう。
きっと明るい未来が待っているはずです。
